Spring til indhold

Fitnessforening

Fitnessforeningen

Du kan blive medlem af Rødkilde Gymnasiums fitness-forening. Et medlemskab koster 250 kr. om året. For at blive medlem skal du:

  • Downloade Indmeldelse i Rødkilde Gymnasiums fitnessforening (eller hente den på kontoret). Læs indmeldelsesblanketten samt ordensreglerne for fitnessrummet godt igennem.
  • Udfylde indmeldelsesblanketten, hvis du er under 18 år, skal én af dine forældre underskrive blanketten
  • Indbetale 250 kr. til 70 77 89
  • Kvitteringen for det overførte beløb, skal du vise på kontoret, som kvitterer på indmeldelsesblanketten. Kontoret beholder en kopi af blanketten
  • Kontoret knytter ved betalingen eleven til gruppen "Fitnessforening - eleverne" i Lectio
  • Herefter henvender du dig til teknisk servicechef Mikael Ernst med kvittering og dit studiekort. Mikael koder derefter dit studiekort, og du har adgang til Rødkilde Fitness.

Husk: Ryd op efter dig selv og pas på tingene i fitness-rummet. Nedenstående regler gælder for benyttelsen af fitnessrummet:

Ordensregler for brug af Rødkildes fitnessrum

Ansvar

  • Brug af Rødkildes fitnessrum er på eget ansvar.
  • Motionsrummet må benyttes af medlemmer af skolens fitnessforening, skolens medarbejdere og i
    forbindelse med undervisning, hvor der er en lærer tilstede/ansvarlig.
  • Er der fejl på udstyret, bedes dette meddelt skolens tekniske afdeling (60207510 el. teknisk.roedkilde@gmail.com)

 

Ordensregler for fitnessrummet

  • Brug i forbindelse med undervisning har fortrinsret og andre brugere må om nødvendigt forlade lokalet.
  • Udstyr skal behandles med respekt og må kun benyttes til de øvelser, det er beregnet til.
    Håndvægte skal have gulvkontakt, før man slipper.
  • Husk altid at lægge udstyret på plads efter brug. Sæder og greb rengøres med sprit og papir efter brug.
  • Ligesom resten af skolen er motionsrummet røg- og alkoholfrit. Der må ikke indtages euforiserende stoffer eller andre forbudte stoffer før, under og efter træningen.
  • Brug af talkum er ikke tilladt.
  • Der må ikke tages billeder af andre under træning.
  • Telefon med headset til brug for musik må gerne anvendes. Musikanlægget må anvendes efter kl. 16.00
  • Værdigenstande opbevares på eget ansvar.
  • Overtrædelse af ovenstående kan medføre inddragelse af brugstilladelse.

 

Påklædning

  • Du skal være iført træningstøj og rene sko. Udendørs sko er ikke tilladt!
  • Omklædning skal ske i skolens omklædningsrum.